Продукты для сохранения здорового зрения
О красоте и здоровье глаз уже написано немало постов и публикаций. Даны различные гимнастики и советы по сохранению здоровья, раскрыты секреты здоровья глаз. А сейчас хочу поделиться с Вами теми продуктами, которые помогут вам в сохранении здорового зрения. Эти «вкусняшки» богаты всем необходимым, для отличного зрения. Будет прекрасно если Вы будете их кушать регулярно и часто включать их в свой рацион.
Не обойтись без Тыквы, шпината и цукини, которые содержат в большом количестве ферменты такими как лютеин и зеаксатин. Добавлю так же , что это очень замечательные оксиданты, которые помогают нашему глазу нормально функционировать а значит — хорошо видеть.
Все мы знаем что витамин С отлично укрепляет организм воздействуя на иммунитет. Он так же выступает лекарством в предотвращении катаракты, а так же воспалении глаза. Используйте в своем рационе, все продукты богатые витамином С.читать далее >>> Продукты для сохранения здорового зрения | В гармонии с собой
Комментариев нет:
Отправить комментарий